Arthrite et goutte

Avertissement légal : Elfie est conçu comme un outil de soutien au bien-être contenant des informations utiles - il ne remplace pas les conseils d'un professionnel de la santé. Elfie n'est PAS un logiciel de dispositif médical réglementé destiné à être utilisé pour la prévention, le diagnostic, le contrôle ou la guérison d'une maladie. Il s'agit d'un compagnon qui vous accompagne dans votre parcours de santé.

1. Objectif principal

Les douleurs articulaires, les raideurs ou les poussées soudaines peuvent rendre la vie quotidienne difficile. Le programme d'Elfie pour l'arthrite et la goutte vous aide à suivre vos symptômes, à prendre conscience de l'influence de votre mode de vie et à vous sentir soutenu par des outils qui encouragent des routines plus saines et des habitudes positives.

2. Fonctionnalités clés

• Suivi des symptômes et des poussées
  • Consigner les douleurs articulaires, les raideurs, les gonflements ou les poussées.
  • Noter le moment, la durée et les déclencheurs possibles afin de développer une conscience personnelle.
• Score de confort articulaire
  • Obtenez un score simple basé sur vos registres de symptômes.
  • Suivez l'évolution de votre niveau de confort au fil des jours et des semaines.
• Connexion au mode de vie
  • Observez comment l'alimentation, l'hydratation, le sommeil, le stress et l'activité peuvent influer sur le confort des articulations.
  • Prendre conscience des schémas qui influencent les poussées.
• Conseils et encouragements personnalisés
  • Faites des rappels pratiques comme rester actif en douceur, boire plus d'eau ou faire des étirements.
  • Les encouragements sont un soutien, faciles à suivre et conçus pour s'intégrer dans la vie quotidienne.
• Motivation par le jeu
  • Gagnez des pièces Elfie en vous connectant, en terminant les leçons et en restant cohérent.
  • Échangez des pièces contre des récompenses ou faites-en don à des causes importantes.
• Éducation et quiz
  • Accédez à de petites leçons sur la santé des articulations, la sensibilisation à la goutte et les habitudes de vie.
  • Des quiz amusants renforcent les connaissances et vous aident à rester engagé.

3. Conception comportementale

• Prise de conscience quotidienne: Encourage le suivi régulier afin d'identifier les schémas et les déclencheurs.
• Renforcement positif: Récompense la constance et les petits pas, et non les résultats "parfaits".
• Approche holistique: Relie le confort des articulations à des aspects du mode de vie tels que l'alimentation, l'hydratation et le mouvement.

4. Intégrité médicale

• Élaboré avec l'aide de rhumatologues et d'experts en santé musculo-squelettique.
• Conçu comme un outil de bien-être et de sensibilisation, et non comme une plateforme de diagnostic ou de traitement.
• Entièrement conforme aux normes de confidentialité et de protection des données (GDPR, HIPAA, PDPA, etc.).

5. Pourquoi il se démarque

• Autonomisant: Aide les utilisateurs à se sentir plus à l'aise avec la santé de leurs articulations.
• Connecté: Réunit dans un même espace le mode de vie et la prise de conscience des symptômes.
• Soutien: Encourage les progrès et fournit une motivation par le biais de l'éducation et des récompenses.

En bref, le programme Elfie pour l'arthrite et la goutte vous aide à suivre, à réfléchir et à rester motivé - en combinant des registres de symptômes, des conseils sur le mode de vie et des récompenses dans un compagnon quotidien de soutien.