Suivi des cycles

1. Objectif principal

La santé des femmes change à chaque étape de la vie - des cycles menstruels et de la fertilité à la périménopause et au-delà. Le programme Elfie pour la santé des femmes vous aide à mieux comprendre votre corps, à suivre les changements importants et à recevoir des conseils personnalisés qui vous permettront de prendre votre santé en main en toute confiance.

2. Fonctionnalités clés

• Suivi des cycles
  • Enregistrez vos règles, vos symptômes et vos humeurs.
  • Prévoir les cycles à venir grâce à des vues claires du calendrier.
  • Identifier les tendances pour mieux comprendre les rythmes de votre corps.
• Sensibilisation à la fertilité
  • Suivre les périodes fertiles et l'ovulation pour soutenir les objectifs de conception ou de prévention.
  • Voir comment les facteurs liés au mode de vie (alimentation, sommeil, stress) affectent la santé reproductive.
• Soutien à la périménopause
  • Les symptômes du journal, tels que les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur ou les changements de sommeil.
  • Recevez des conseils personnalisés pour gérer cette transition en douceur.
  • Découvrez comment l'adaptation du mode de vie peut réduire l'inconfort et améliorer le bien-être.
• Intégration holistique
  • Se connecte aux fonctions de nutrition, de sommeil, de stress et d'activité d'Elfie.
  • Montre comment les habitudes quotidiennes influencent la santé du cycle, la fertilité et l'équilibre de la périménopause.
• Motivation par le jeu
  • Gagnez des pièces Elfie pour un suivi et un apprentissage cohérents.
  • Les pièces peuvent être échangées contre des récompenses ou données à des causes importantes.
• Éducation et quiz
  • Accédez à des articles et à des leçons sur la santé menstruelle, la fertilité et la ménopause qui ont fait l'objet d'un examen médical.
  • Des quiz amusants permettent d'approfondir la compréhension et de réduire la stigmatisation autour de la santé des femmes.

3. Conception comportementale

• Un outil d'autonomisation, pas un outil clinique: Donne aux femmes des informations accessibles et quotidiennes sans jargon médical écrasant.
• Axé sur la cohérence: Récompense le suivi régulier, et non les "cycles parfaits".
• Adaptable à toutes les étapes de la vie: Évolue avec les utilisatrices - qu'elles suivent leurs règles, planifient une grossesse ou naviguent dans la ménopause.

4. Intégrité médicale

• Élaboré avec l'aide de gynécologues, d'endocrinologues et de spécialistes de la santé des femmes.
• Recommandations fondées sur des données probantes et alignées sur les lignes directrices mondiales en matière de santé des femmes.
• Construit selon des normes strictes en matière de confidentialité des données (GDPR, HIPAA, PDPA, etc.).

5. Pourquoi il se démarque

• Complet: Couvre l'ensemble des aspects de la santé des femmes, et pas seulement les règles ou la fertilité.
• Holistique: intègre les facteurs liés au mode de vie (alimentation, stress, sommeil, exercice physique) dans la santé reproductive.
• Soutien: Normalise les expériences des femmes en matière de santé et réduit la stigmatisation.

En bref: le programme de santé féminine d'Elfie offre un suivi personnalisé, holistique et solidaire à travers les cycles, la fertilité et la périménopause - aidant les femmes à comprendre et à embrasser chaque étape de leur parcours de santé.